لطالما كان الماء من اساسيات الحياة . بل لا حياة بدون ماء ، ولما للماء من اهمية كبرى في مجمل الحياة إلى أنه قد يكون خطيراً على حياة الفرد والبشرية ككل .
وتكمن خطورة الماء في شربه بكميه هائله وكبيرة دفعة واحدة مما يؤدي إلا فقدان توازن الإلكتروليت والذي بدوره يحتوي على ايونات حرة تعمل كوسيط ناقل للكهرباء .
وينتج عن هذا الفقدان للتوازن بين ايونات الإلكتروليت إلا اضطرابات خطيره في الدماغ قد تؤدي للسكتة الدماغية ومن ثم للوفاة .
ومن المعلوم ان شرب الماء يعمل على تنظيم درجة حرارة الجسم وخفظ الاملاح في الدم وتنقيته من السموم .
إلا ان شربه بكمية كبيرة ودفعه واحده يتسبب في تليف الكبد وخفظ تركيز الاملاح بالدم بشكل ملحوظ ومؤثر مما يؤدي إلى اندفاع الماء داخل الخلايا وخاصتاّ خلايا الدماغ وبالتالي تتضخم هذه الخلايا مما يتسبب بالضغط على الجمجمه من الداخل .
وينتج عن هذا الضغط الشعور بالصداع والغثيان والتعب لـ اقل مجهود
فالعمل على شرب الماء بإنتظام وعند الحاجة والحرص كل الحرص على شربه دفعات يحقق التوازن المطلوب والصحه المرجوه منه .
تعليقات
إرسال تعليق