التخطي إلى المحتوى الرئيسي

السهر سُم قاتل



السهر ذاك المسمى الذي يروق للكثيرين ، ولا تحلوا الأمسيات والمناسبات إلا بالسهر ومعانقة ساعات الليل وضجة سكونه . 

لاكنه ورغم ذالك  مضراً بنا . لما يسببه من احتقان الشعريات الدموية وتهييج العين بالأحمرار ، كما أنه يضعف من حدة الإبصار بسبب نقص افراز مادة الارودوبسين .

كما أنه يقلل من كفائة جهازالمناعة في اجسادنا فنكون عرضة للأصابة بالأمراض وعدم القدرة على مقاومتها ويكفيك علماً انه يحرم اجسامنا من هرمون النمو ذات الاهمية البالغة للعمليات الحيوية وقيام اعضائه بوظائفها على اكمل وجه . 


ساعة فيرسا من فيت بيت - اسود
https://amzn.to/37zIlqQ


واالاشخاص الذين اعتادوا على السهر كثيراً ما يعانون من التشتت الذهني وعدم القدرة على التركيز وذالك بسبب اختلال الموصلات العصبية والكيميائية المصاحبة بالتوتر وتقلبات المزاج وتأثيرها المباشر على القلب والخلايا العصبية في البطلة السيسائية . 

واثبتت الفحوصات والتحاليل المخبرية ان السهر يتسبب بمرض السكري وينتج عن ذالك تأخير في نمو الخلايا الدماغية مما يؤدي إلى ضعف في نمو القشرة الدماغية المسؤولة عن الهرمونات الحيوية المضادة للكسل .

ولما له من تأثير مباشر على الدماغ وإتلاف خلايا مناطق التعلم والذاكره والتخطيط في الدماغ صنف السهر على انه سم قاتل . وتظهر اثاره المجهده على البشره وفي ارتفاع ظغط الدم واعراض كبر السن المبكره .


فلا غنى عن النوم بالليل
 لقوله تعالى
 ( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا )


تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

بن سلمان يركع لسيدته

       الله يابن سلمان يلعنك ويلعن اسلافكم ويلعن كل من ايدك على حساب دنيته فضحتنا يالفاغر انت وابوك بكلامكم والشعب السعودي كرامته                   ماتعدت جزمته تشوفو سوات بن سلمان            وهو يعري اعراضكم وباقي تطاوعو خساسته وتأيدوا فكرته والله حسافه على عزة ومجد  تاريخكم مازدتو طينة هالخبل إلا نجاسة بلتّه ولاوافقة اقوالكم كسرة شي من افعالكم كل المراجل فيكم عند صبة  قهوته والبلا انكم تعبدوه وكنه  إلـهـ كم ماعنكم وعن ال فرعون غير انكم اخوته مسوي هيبه وجاه  على حساب حالكم وهو عند ترامب يذل ويخق عن كلبته ويش طموحك وانت على ارض موبلكم مضحوك عليك دام ترامب يسيرك بكلمته  واصلو مابدالكم  يابايعين دينكم بكره التاريخ يفضحكم واللي تسوه يكتبه

السعودية تنحدر للإفلاس

السعودية تنحدر للإفلاس هذا ماقاله مدير CIA  السابق وهناك كارثه ستحل بها .. نوه مدير وكالة المخابرات المركزية الامركية السابق  ( ديفيد بتريوس ) من ان السعودية تمر بمرحلة سيئة للغاية ، تجرفها نحو الإفلاس والإنهيار  وقال بتريوس الذي يدير حالياً  ( KKR Global Institute ) في بيان لـ سي إن بي سي ) بأن على السعودية التصريح بإنخفاض صندوق الثروة السيادية إلى اقل من ٥٠٠ مليار دولار في الوقت الراهن  كما اوضح إلى ان العجز في الميزانية بحسب سعر خام برنت من الممكن ان يترواح بين ٤٠ و ٦٠  مليار دولار استناداً إلى انشطتهم التجارية والاستثمارية في دول المنطقة  وقال ايضاً  في نهاية المطاف هم بحاجة للمال لتحقيق رؤية  (٢٠٣٠) ومن دون الاستثمارات الخارجية لا يمكن تحقيق تطلعات هذه الرؤية . ومما يعرقل تطلعات هذه الرؤية واستثماراتها  قتل الصحفي السعودي جمال خاشقجي ويجري طرح فكرة الاكتتاب للمره الأولى في عام  ٢٠١٦م برأي من ولي العهد محمد بن سلمان . وبحسب ان هذا الطرح جزء رئيسي من رؤية  ٢٠٣٠ علماً بأن السعودية ونظامها يتحفظ على ك...

التفكير السلبي

اثبتت الدراسات العلمية ان العقل البشري يتعرض لـ افكار تتراوح مابين الـ ٢٠٠٠ إلى ٣٠٠٠ فكره يومياً فـ التفكير هي العمليه الوحيده الإراديه واللاإراديه من بين ملايين من العمليات التي يقوم بها العقل فكيف لنا ان نتحكم به وكيف له ان يتحكم بنا . فالتفكير له تأثير مباشر على اعضاء الجسد وعلى تصرفاته في حالة الهدوء التام واستحضار الفكره بإرادتنا نكون نحن المتحكمون بمراكز التخطيط والادراك وحل المشاكل في ادمغتنا . أما عند التوتر او التعرض لـ موقف قد يكون خطيرا يفكر العقل لا إراديا في التخلص من هذا الموقف مصل امبليكسين المكثف لنمو الشعر - علاج لمنع تساقط الشعر للرجال والنساء مع الشعر الخفيف - خالٍ من الكبريتات DHT لسداد خط الشعر والصلع بالأنماط، 50 جم https://amzn.to/2N5crcx والاغرب من هذا ان الانسان عند تعرضه لموقف شديد الخطوره يحفز العقل كل عضو من اعضاء الجسد حتى تتولد طاقه بالكاد تكون خارقه للعاده كما في الموقف الذي تعرضت له سيده في عقدها الثالث من العمر عندما احترقة شقتها  واستطاعت حمل حقيبه ثقيلة الوزن وعلى ذراعها ابنها البالغ ٦ سنوات من عمره وهي تركض نزولاً مع...